GIRASOL PELADO 250g.

Las semillas de girasol, también llamadas como pipas son originarias de la planta de girasol. Son una excelente alternativa para agregar tostadas a ensaladas y sopas, y así dar textura a la comida. Pueden ser incluidas en masas, panes y galletas. También pueden ser almacenadas en un recipiente con un poco de sal marina o agregarlas a un mix de frutos secos para comer como un snack.Su consumo provoca la sensación de saciedad.

Son semillas con altos niveles de ácidos grasos insaturados, lo que ayuda a disminuir el nivel de colesterol y también reduce los triglicéridos. Contienen grandes cantidades de antioxidantes, mejora el proceso digestivo, previene el estreñimiento y los problemas gastrointestinales.

Destaca por su contenido en vitamina E, y minerales como: potasio, el magnesio, el fósforo y el calcio.